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一、合理安排游戏时间。
合理安排玩耍的时间。希望大家根据自己的实际情况，不要沉迷于玩乐。在玩游戏的过程中，要时刻保持意识，如果时间过长，就要马上停止游戏。另外，也可以设置闹钟和闹钟功能，让自己休息一下。
2、养成玩耍的习惯
养成玩耍的习惯。在玩游戏的时候，要保持良好的姿势和视线的距离，注意不要长时间盯着屏幕，对眼睛和身体造成伤害。同时，也要注意饮食和休息，保证充足的睡眠和营养，为打游戏调整好身心状态。
3、选择正规的游戏平台。
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