身高1.80体重142斤,身高165体重120斤胖吗
身高 1.80 米体重 142 斤:理想体重还是偏重?
身高和体重的关系
身高和体重之间的关系可以由体重指数 (BMI) 来衡量。BMI衡量身体脂肪的指标,计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。
BMI 值与体重分类
根据世界卫生组织,BMI 值的分类如下:
低于 18.5:体重过轻
18.5-24.9:健康体重
25.0-29.9:超重
30.0 或更高:肥胖
身高 1.80 米体重 142 斤的 BMI 值
身高 1.80 米体重 142 斤的 BMI 值为 22.2。这意味着该体重属于健康体重范围。
理想体重范围
对于身高 1.80 米的成年男性来说,理想体重范围约为 66-84 公斤(145-185 斤)。
体重过重的考虑因素
需要注意的是,BMI 并不是衡量健康的唯一指标。尽管 BMI 值属于健康体重范围,但如果以下因素存在,仍可能存在超重的风险:
高脂肪百分比
腹部脂肪过多
肌肉量低
结论
对于身高 1.80 米的人来说,体重 142 斤属于健康体重范围。重要的是要考虑其他因素,例如体脂百分比和肌肉量,以更全面地评估体重健康状况。
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