1.80米体重多少最健康,身高1.80米的人，体重多少最健康?

更新：2023-12-13 14:59:51编辑：admin归类：1.80人气：28

身高1.80米的人，体重多少最健康?

身高180厘米的人的健康体重因人而异，但一般来说，健康体重应该在一定范围内。

世界卫生组织(who)的标准是，身高180cm的人的健康体重范围是65kg到80kg。

这个范围并不是绝对的，每个人的身体构造和代谢率都不一样。有的人瘦了也很健康，有的人胖了也很健康。

因此，要确认自己的体重是否健康，最好使用身体质量指数(BMI)进行评估。BMI是用体重(公斤单位)除以身高(米单位)的平方计算出来的。

一般来说，BMI在18.5 ~ 24.9之间是健康的。但是，这只是一般情况，BMI并不能完全反映一个人的健康状况。

除了BMI以外，腰围、血压、血糖值、血脂值等也可以考虑。这些因素能更好地反映一个人的健康状况。

180厘米的人的健康体重因人而异，一般来说65公斤到80公斤之间比较合适。为了确认自己的体重是否健康，可以使用身体质量指数进行评估，并结合其他因素进行考虑。