1.85米腰围多少合适,理想腰围范围
1.85米腰围多少合适?
理想腰围范围
对于身高1.85米的男性,理想的腰围范围为79-94厘米(31-37英寸)。
腰围分类
根据世界卫生组织(WHO),腰围分类如下:
理想:79-94厘米(31-37英寸)
超重:94-102厘米(37-40英寸)
肥胖:大于102厘米(40英寸)
腰围与健康风险
腰围与许多健康风险有关,包括:
心脏病
中风
2型糖尿病
高血压
cerais ypes of cacer癌症
如何测量腰围
要准确测量腰围,请按照以下步骤操作:
站直,双脚与肩同宽。
找到你的自然腰围,通常在你的最低肋骨和髋骨顶部之间。
用卷尺测量腰围,不要太紧或太松。
记录测量结果。
结论
对于身高1.85米的男性,理想的腰围范围为79-94厘米。保持健康的腰围对于降低健康风险并改善整体健康状况至关重要。
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腰围
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糖尿病
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