1.85米高体重,身高1.85米，体重多少才标准?健康身体的秘密。

更新：2023-12-16 04:10:28编辑：admin归类：1.85传奇人气：27

身高1.85米，体重多少才标准?健康身体的秘密。

你需要知道BMI。BMI是身体质量指数的缩写，是根据身高和体重计算出来的。一般来说，BMI在18.5 ~ 24.9之间属于健康体重。

以身高185厘米为标准，健康的BMI应该在68.5 kg到83.9 kg之间。但是，这只是一个参考，还需要考虑个人的身体状况、年龄、性别等。

除了BMI之外，还必须考虑体脂肪量。男性健康的体脂率应该在10%到20%之间。女性健康的体脂率应该在20 ~ 30%之间。过高或过低的体脂率都可能影响健康。

除了这两个要素之外，还可以考虑骨骼密度、肌肉量等要素。这些因素会影响一个人的体重和身材。

对于身高185厘米的人来说，健康的体重并不是一个固定的数值，而是一个相对的范围。如果你想保持健康的身体状态，建议定期接受健康检查，了解自己的身体状况和健康状况，并采取措施来维持健康和控制体重。

同时，也要注意不要为了减肥和减肥而过度奔跑，以免给身体带来不好的影响。适度的运动和饮食生活，健康维持和体重管理是很重要的。

如果对自己的身体或体重有疑问或不安，建议咨询专业医生或营养师。他们会根据你的情况给出更具体的建议和指导。