男1.76米腰围90厘米,男腰围标准尺寸对照表

更新：2023-12-18 15:36:23编辑：admin归类：1.76人气：206

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男1.76米腰围90厘米

对于身高1.76米的人来说，腰围90厘米可能稍微偏大一些。一般来说，男性正常的腰围应该在80厘米左右。

如果你想控制腰围，可以尝试以下方法：

1. 饮食控制：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。

2. 增加运动：进行有氧运动和力量训练，如跑步、游泳、举重等，可以增强肌肉，消耗脂肪。

3. 保持良好的生活习惯：避免长时间久坐，保持正确的坐姿和站姿，定期进行伸展运动。

总之，保持健康的生活方式和良好的生活习惯，可以有助于控制腰围。收到你的喜欢啦收到你的喜欢啦

男性腰围标准尺寸对照表：

腰围尺寸：75cm，身高：165-175cm，体重：60-70公斤，体型：标准型，性格：开朗、热情、自信、独立、理性，爱好：运动、旅游、音乐、电影。

腰围尺寸：80cm，身高：176-180cm，体重：71-75公斤，体型：偏胖型，性格：活泼、外向、开朗、自信，爱好：足球、篮球、游泳、健身。

腰围尺寸：85cm，身高：181-185cm，体重：76-80公斤，体型：肥胖型，性格：豪爽、大气、开朗、随和，爱好：购物、美食、旅游。

腰围尺寸：90cm，身高：186-190cm，体重：81-85公斤，体型：极度肥胖型，性格：豁达、大度、沉稳、谨慎，爱好：收藏、投资、文化。

以上数据仅供参考，实际腰围大小受个人基因、生活环境等因素影响。

你应该是男的吧。

身高177的男青年合适体重范围在130~150斤。

超过160算胖。

胸围、腰围、臀围的合适尺寸分别为90， 77， 90. 上述为参考数字。

具体要根据体质、肌肉比例因人而异。

看身高体重比例，你身高177体重150不算重。

别再增加就好。

不过你腰围臀围就有点大了，说明你脂肪含量比较高，建议健身把脂肪练下去。

我身高体重和你差不多，176， 145~150斤。

脂肪含量不高，胸围92，腰围80，臀围90.

理想情况下，合适的身材应该是胸围和臀围大致相当，腰围比胸（臀）围少10~15厘米。

90公分的腰围，如果按90/33.33＝2.7尺的算的话，你的腰围差不多2尺7寸，身高170，那么你得考虑一下175或者是180的裤子，但长度需剪短一些。