生化检测甘油三酯1.85,甘油三酯1.85怎么办

更新：2023-12-19 06:52:58编辑：admin归类：1.85传奇人气：23

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生化检测甘油三酯1.85

首先，甘油三酯的正常范围通常在0.56-1.70mmol/L（50-150mg/dl）之间。因此，甘油三酯1.85mmol/L（大约为165mg/dl）属于稍高的水平。

甘油三酯升高可能与饮食、运动习惯有关。高脂饮食、缺乏运动可能导致甘油三酯升高。此外，某些疾病如糖尿病、肥胖症、肾病综合症等也可能导致甘油三酯升高。

为了降低甘油三酯水平，你可以考虑以下措施：

1. 改善饮食：减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。

2. 增加运动：定期进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以增加能量消耗，降低甘油三酯水平。

3. 控制体重：保持健康的体重范围，有助于降低甘油三酯水平。

4. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入有助于降低甘油三酯水平。

理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，高于2.26mmol则表示甘油三酯偏高，需要吃，以防病变。

就是血脂偏高。

增加运动可以将下来一些，但是需要长期坚持，可以配合清淡饮食效果更好

长期血脂过高可以形成严重的肝和动脉硬化，生活上需要戒烟戒酒

甘油三酯正常值范围为：男性：0.45～1.81mmol/L，女性：0.40～1.53mmol/L。

甘油三酯的临界水平规定为：1.70～2.26mmol/L。

病情分析：

正常的甘油三酯水平成人1.7mmol/L.

指导意见：

你查甘油三酯1.85是偏高.应限制高脂肪.甜食食品。

避免过度紧张.戒酒.肥胖应减肥.多吃水果.蔬菜没事.