1.85是高血脂吗？警惕血脂异常，预防心血管疾病

1.85不属于高血脂。

高血脂通常指的是血液中胆固醇或甘油三酯水平过高。在正常的血脂水平中，总胆固醇应该在200mg/dl以下，低密度脂蛋白胆固醇应该在120mg/dl以下，高密度脂蛋白胆固醇应该在40mg/dl以上，而甘油三酯应该在150mg/dl以下。

因此，如果您的血脂水平在以上范围内，那么1.85并不属于高血脂。需要注意的是，即使血脂水平正常，也应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防心血管疾病的发生。

以上信息仅供参考，如有需要，建议您咨询医生。

1.85是高血脂吗？警惕血脂异常，预防心血管疾病

一、什么是高血脂？

高血脂是指血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等脂质成分的含量过高，导致血液黏稠度增加，从而增加心血管疾病的风险。高血脂是一种慢性疾病，早期症状并不明显，但是长期血脂异常会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脑血管疾病的发生率。

二、1.85的血脂水平是否正常？

一般来说，血脂水平的正常范围为：总胆固醇低于

5.20mmol/L，甘油三酯低于1.76mmol/L，低密度脂蛋白低于

3.12mmol/L。根据这个标准，1.85的血脂水平是在正常范围内的。但是，这并不意味着我们可以忽略血脂异常的可能性。

三、如何预防心血管疾病？

1.保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等都是保持身体健康的重要因素。

2.控制体重和血压：肥胖和高血压都是心血管疾病的危险因素，因此要控制体重和血压在正常范围内。

3.合理膳食：饮食中应控制胆固醇、饱和脂肪酸和糖分的摄入量，增加膳食纤维的摄入量，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等。

4.适量运动：适量的有氧运动可以帮助消耗体内多余的脂肪和糖分，增强心肺功能，提高免疫力。

5.戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加心血管疾病的风险，因此要戒烟限酒。

6.心理平衡：长期精神紧张和焦虑等不良情绪会导致内分泌失调和免疫力下降，因此要保持心理平衡。

高血脂是一种慢性疾病，早期症状并不明显，但是长期血脂异常会加速动脉粥样硬化的进程，增加心脑血管疾病的发生率。1.85的血脂水平是在正常范围内的，但是这并不意味着我们可以忽略血脂异常的可能性。为了预防心血管疾病的发生，我们应该积极采取措施控制血脂水平，保持健康的生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡等。只有这样，我们才能更好地保护自己的身体健康。

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