升高1.80体重170斤,身高一米七八体重170斤胖吗

更新：2024-02-10 10:22:48编辑：admin归类：1.80人气：41

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身高一米八零，体重170斤。算胖吗？

身高180厘米，体重85公斤，按照标准体重计算，这个身高的标准体重为180－100＝80公斤，即160斤，所以说有点偏重了。

胖了。

身高178cm的人，体重保持在60.5~76kg之间，才算是标准身材。

减减肥吧。

只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。

晚餐尽量少吃。

其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。

坚持下来，就可以减肥了。

上初中是身体发育的时期，男生还没有发育完全，这个时段身体比较容易发胖，但是身高一米八几，体重170斤其实也不算重，这个在同龄人当中已经算很高了，建议可以多参加体育运动，通过锻炼让肌肉更结实，还可以发展篮球这一个特长。